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まさのダイエット日記 その4
こんにちは!
木曜日のブログを強制的に変わってもらい
今週だけ金曜日の 石川 雅之 です!

さてさて!
大好評を頂いてますダイエット日記
いろんな方から沢山のアドバイスをもらいありがとうございます!

タンパク質は本当にとるようになりました!
僕自身、料理はしないので糖質OFFというわがままを奥さんにお願いしてます!
おつまみは 鳥のたたき サラダ 納豆 なんかは定番で
飽きのこないように味付けも毎日工夫してくれて、何品かバランスよく作ってくれるのは
ダイエットもそうだけど毎日病気もしないで健康で働いていられるのは
本当に奥さんのおかげだなとしみじみ感謝してます! ありがと~

あっ!あぶねっ!
まさのダイエット日記が
まさの妻への愛情日記にかわるところだった、、、、(笑)

では本題
最近毎日飲んでるサプリがこれ!


 

a0118722_1143490.jpg






















あの世界一美しく
男性からも女性からも愛されている
ミランダ・カー が毎日欠かさず飲んでいて
これがなくてはダイエット、健康美が語れないとまで言っているのが

そう!

ココナッツオイル!
毎日スプーン4杯ぐらい飲むらしいですよ! スゲーな! 
カーさんすげーよ! 
今年に入ってから日本でも話題ですよね
日本の女優さんやモデルさんも
こぞってココナッツウォーター推し!
僕は毎日飲めそうもないのでサプリにしました
これなら毎日できる!

このココナッツオイルをすすめてくれたのが
名古屋がうんだ ミランダ・カー こと
友達のみきちゃん!
昔から美人だけど
今でもいつも綺麗で肌もツヤツヤ美人!
やはり美を保つにはかなり努力が必要だと、、、、

そんな美人におすすめされれば飲まない訳がない!
って!事で
飲み続けてみよ!


そして




a0118722_1143981.jpg


























半身浴に使うバスソルト!
色々探して奥さんが買ってくれたやつ!
お願いした訳じゃないのに

これいっぱい汗でるらしーよー試してみて!これ入れて頑張ってねー

ってそっとおいてあった!
何から何まで
なんて優しくてできた奥さんなんだ~ありがとう!

あぶねっ!
また違う日記になりそうだった、、、、、



そんな訳で今週の体重













a0118722_1143691.jpg





























これ見た 服部さんがいつものあの冷静なトーンで一言!

この写真 先週の使いまわしなの?
また減ってないパターンなの?



いやいやいやいや、、、、昨日ちゃんと撮ったし!
別にパターン化したい訳じゃねーし!
痩せる気めっちゃあるし!
現状維持は衰退だって思ってるし!
ちゃんとやってるけど結果がすべてだっていう世界なのも知ってるし!
このままだと このブログも飽きられちゃうのも知ってるし!

さっ!みんなに飽きられちゃう前にやせよ!

海の日まで あと 67日


a0118722_1143151.jpg





















髪形変えたけどかつらじゃないですよ!
なにかいいアドバイスください!

                    まさ
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by tarrytable | 2014-05-16 15:15
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